Ronald Kuo 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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8.0 km | 00:52:14 | 06:30/km

日期: 2015-09-07 18:23 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'35" / 06'36" / 06'39" / 06'32" / 06'27" / 06'21" / 06'26" / 06'28" / 10'00" /

距離路跑

9月累積里程 : 88.13 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張秀雲和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'36"	00:13'11"
3	06'39"	00:19'50"
4	06'32"	00:26'22"
5	06'27"	00:32'49"
6	06'21"	00:39'10"
7	06'26"	00:45'36"
8	06'28"	00:52'04"
8.0	08'28"	00:52'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"