皮皮中 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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2.0 km | 00:11:34 | 05:40/km

日期: 2015-09-08 06:05 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'39" / 05'44" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

1000 / 1000

2

05'44"

(11'22")

05'44" (+00'06")

1000 / 2000

3

00'12"

(11'34")

05'37"

35 / 2035

晨跑

9月累積里程 : 107.86 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

seven lee, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'44"	00:11'23"
2.0	05'36"	00:11'35"

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朋友動態

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