3.0 km | 00:17:38 | 05:49/km日期: 2022-07-31 19:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3176 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'56" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2002 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3002 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 24 / 3026 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
63.79 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
1604.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'56" | 00:17'25" |
| 3.0 | 08'05" | 00:17'38" |
留言 
