就是愛跑 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
ID 53

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18.1 km | 01:48:34 | 05:58/km

日期: 2015-09-11 04:58 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 00'41" / 00'19" / 08'56" / 06'18" / 06'05" / 05'50" / 05'55" / 05'28" / 05'45" / 09'41" / 05'33" / 05'10" / 05'19" / 05'36" / 06'25" / 19'37" / 05'48" / 06'59" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'24"

(54'24")

06'01"

9037 / 9037

2

54'09"

(01:48'33")

05'56"

9115 / 18153

9月累積里程 : 302.03 km

就是愛跑 barefoot 累積 : 1871.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

水世界, 李百信和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'41"	00:00'41"
2	00'19"	00:01'00"
3	08'56"	00:09'56"
4	06'18"	00:16'14"
5	06'05"	00:22'19"
6	05'50"	00:28'09"
7	05'55"	00:34'04"
8	05'28"	00:39'32"
9	05'45"	00:45'17"
10	09'41"	00:54'58"
11	05'33"	01:00'31"
12	05'10"	01:05'41"
13	05'19"	01:11'00"
14	05'36"	01:16'36"
15	06'25"	01:23'01"
16	19'37"	01:42'38"
17	05'48"	01:48'26"
18	06'59"	01:55'25"
18.2	12'03"	01:57'16"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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