2.2 km | 00:22:35 | 10:14/km日期: 2022-08-09 05:03 - 平均心率: 102 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'32" / 10'03" / 09'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'58" | 206 / 2206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'32" | 00:10'32" |
2 | 10'03" | 00:20'35" |
2.2 | 09'56" | 00:22'38" |