邁克爾 2013/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
ID 24307

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6.3 km | 00:31:47 | 05:00/km

日期: 2013-06-13 23:59 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 04'23" / 05'01" / 04'59" / 04'56" / 04'55" / 05'01" / 07'27" /

重投Nike陣營!

6月累積里程 : 275.99 km

NIKE LUNARFLY 4 累積 : 192.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Kenji 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	05'01"	00:09'24"
3	04'59"	00:14'23"
4	04'56"	00:19'19"
5	04'55"	00:24'14"
6	05'01"	00:29'15"
6.5	04'36"	00:31'47"

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成績 : 01:07:05

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