7.7 km | 01:28:31 | 11:28/km日期: 2022-08-12 06:04 - 平均心率: 100 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'38" / 10'30" / 14'09" / 09'34" / 10'10" / 09'41" / 11'36" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'45" (+04'11") | 711 / 7711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 10'30" | 00:23'08" |
| 3 | 14'09" | 00:37'17" |
| 4 | 09'34" | 00:46'51" |
| 5 | 10'10" | 00:57'01" |
| 6 | 09'41" | 01:06'42" |
| 7 | 11'36" | 01:18'18" |
| 7.7 | 13'45" | 01:28'06" |
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