9.2 km | 01:11:35 | 07:49/km日期: 2022-08-12 15:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'20" / 08'03" / 07'56" / 07'52" / 07'47" / 07'53" / 07'35" / 07'20" / 07'36" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'24") | 156 / 9156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'03" | 00:16'23" |
| 3 | 07'56" | 00:24'19" |
| 4 | 07'52" | 00:32'11" |
| 5 | 07'47" | 00:39'58" |
| 6 | 07'53" | 00:47'51" |
| 7 | 07'35" | 00:55'26" |
| 8 | 07'20" | 01:02'46" |
| 9 | 07'36" | 01:10'22" |
| 9.2 | 07'40" | 01:11'34" |
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