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鐵弟
新北市
ID 152181
345 位追隨者
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鐵弟
11.8 km
|
00:35:55
|
19.7 km/h
日期:
2015-09-16 17:53
-
卡路里:
404 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
18.56 (-3.00)
1010 / 1010
2
02'50"
(06'07")
21.30 (-0.26)
1004 / 2015
3
03'02"
(09'09")
20.00 (-1.56)
1008 / 3023
4
02'50"
(11'59")
21.30 (-0.26)
1004 / 4028
5
03'05"
(15'04")
19.67 (-1.88)
1006 / 5034
展開計圈分析
6
03'10"
(18'14")
19.05 (-2.51)
1004 / 6039
7
02'53"
(21'07")
21.18 (-0.38)
1013 / 7052
8
03'15"
(24'22")
18.85 (-2.71)
1016 / 8068
9
02'50"
(27'12")
21.56
1015 / 9084
10
03'03"
(30'15")
19.78 (-1.78)
1004 / 10089
11
03'13"
(33'28")
18.75 (-2.81)
1001 / 11090
12
02'27"
(35'55")
19.78 (-1.78)
807 / 11897
新北市
鐵
弟
擋路的怪物-社后橋 應該快完工了吧 本來預定5月延到9月
Co
,
Joyce
和其他
1
人說推
·
留言
104/09/16
放了一個多月
久違了我的曬衣架小折
9月累積里程 :
126.25 km
EQUATION SPEED ES-360 21速小折
MW Watch 上傳
| 9 years ago
一妹
,
韋逗兒
和其他
99
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
黃惠珍❤河馬跑不快
鐵弟：晚安啊！
2015-09-16 21:58 ·
1
個人推
Joyce
嗨，鐵弟的小折，你好
2015-09-16 22:18 ·
1
個人推
鐵弟
TO:惠珍姊
早安唷^^
2015-09-17 09:25 ·
鐵弟
TO:Joyce姊姊
早安~小折他又回去當曬衣架了XD
2015-09-17 09:25 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
早安愉快~
2015-09-17 09:50 ·
1
個人推
鐵弟
TO:Roy哥
午安^^
2015-09-17 13:33 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
-1.2 %
2
21.2
1.2 %
3
19.8
1.0 %
4
21.2
-0.4 %
5
19.5
1.0 %
6
18.9
-0.3 %
7
21.2
-0.4 %
8
18.5
3.0 %
9
21.2
-0.6 %
10
19.6
2.0 %
11
18.7
2.3 %
11.8
19.5
-1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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EM
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林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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11.8 km | 00:35:55 | 19.7 km/h
新北市
EQUATION SPEED ES-360 21速小折 
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