9614.1 km | 
2377.8 km
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 |  10.0 km | 00:51:32 | 05:09/km
日期: 2022-08-18 17:06 - 地點: 羅東北成運動公園 - 天氣: 晴悶熱 - 平均心率: 184 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%  宜蘭龍隱  ·  留言 輪休日練跑！請了三班假，和老婆騎機車環島十天！休息了一天，睡完午覺後，報准外出練跑！本想能跑就跑，若跑不完，這個月線上馬就棄權了！還好體力允許，雖然無法跑進5分速，但能跑完，也算是差強人意了！ 賽後評分: 例行賽事，隨行所欲的賽事！ 給 5 星 
8月累積里程 : 77.46 km  赤足 累積 : 9436.5 kmStrava 上傳 | 2 years ago · 留言
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