4.2 km | 01:11:19 | 16:48/km日期: 2022-08-19 18:13 - 平均心率: 98 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 11'12" / 10'34" / 20'40" / 151'04" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'40" (+10'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'05" (+16'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 244 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'34" | 00:21'46" |
| 3 | 20'40" | 00:42'26" |
| 4 | 151'04" | 03:13'30" |
| 4.2 | 11'32" | 03:16'19" |
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