7.1 km | 06:27:24 | 54:16/km日期: 2022-08-17 10:07 - 總爬升: 670 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1537 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 22'07" / 32'47" / 87'07" / 72'31" / 75'40" / 62'21" / 63'58" / 49'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'47" (+10'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'13" (+29'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:12'30" (+50'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:15'40" (+53'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:02'20" (+40'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:03'58" (+41'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 49'22" (+27'16") | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'07" | 00:22'07" |
| 2 | 32'47" | 00:54'54" |
| 3 | 87'07" | 02:22'01" |
| 4 | 72'31" | 03:34'32" |
| 5 | 75'40" | 04:50'12" |
| 6 | 62'21" | 05:52'33" |
| 7 | 63'58" | 06:56'31" |
| 7.1 | 49'25" | 07:03'19" |
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