9.5 km | 00:57:13 | 06:01/km日期: 2022-08-21 17:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 05'37" / 05'39" / 06'35" / 05'53" / 06'24" / 09'30" / 05'54" / 06'15" / 06'48" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'39" | 493 / 9493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
276.42 km 
ASICS KAYANO-27 累積 :
832.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'39" | 00:11'16" |
| 3 | 06'35" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 06'24" | 00:30'08" |
| 6 | 09'30" | 00:39'38" |
| 7 | 05'54" | 00:45'32" |
| 8 | 06'15" | 00:51'47" |
| 9 | 06'48" | 00:58'35" |
| 9.5 | 03'39" | 01:00'23" |
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