11.6 km | 02:01:40 | 10:28/km日期: 2022-08-23 07:06 - 平均心率: 93 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 09'29" / 06'13" / 06'13" / 05'55" / 05'44" / 05'02" / 09'11" / 24'08" / 13'06" / 12'15" / 12'49" / 18'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 413.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'13" | 00:15'42" |
| 3 | 06'13" | 00:21'55" |
| 4 | 05'55" | 00:27'50" |
| 5 | 05'44" | 00:33'34" |
| 6 | 05'02" | 00:38'36" |
| 7 | 09'11" | 00:47'47" |
| 8 | 24'08" | 01:11'55" |
| 9 | 13'06" | 01:25'01" |
| 10 | 12'15" | 01:37'16" |
| 11 | 12'49" | 01:50'05" |
| 11.6 | 18'43" | 02:01'40" |
ricky tseng 說推
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