10.6 km | 01:05:46 | 06:13/km日期: 2022-08-29 18:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 07'20" / 06'10" / 06'13" / 06'13" / 06'28" / 06'33" / 06'24" / 05'58" / 06'05" / 06'05" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'40") | 767 / 767 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 1767 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2767 |
| 4 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 3767 |
| 5 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 4767 |
| 6 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 5767 |
| 7 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 6767 |
| 8 | | 06'33" (+00'42") | 320 / 7087 |
| 9 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 8087 |
| 10 | | 06'16" (+00'25") | 649 / 8736 |
| 11 | | 05'51" | 852 / 9589 |
| 12 | | 05'51" | 985 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'10" | 00:13'30" |
| 3 | 06'13" | 00:19'43" |
| 4 | 06'13" | 00:25'56" |
| 5 | 06'28" | 00:32'24" |
| 6 | 06'33" | 00:38'57" |
| 7 | 06'24" | 00:45'21" |
| 8 | 05'58" | 00:51'19" |
| 9 | 06'05" | 00:57'24" |
| 10 | 06'05" | 01:03'29" |
| 10.6 | 05'53" | 01:06'52" |
留言 
展開計圈分析
