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    Jeffrey 桃園
    ID 53360
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jeffrey 
    全馬 | 04:25:46 | 06:17/km | 第9馬
    2015基隆市 市長盃暨忠孝獅子會 基福馬拉松(五分山)
    官方成績
    日期2015-09-20
    成績04:25:46
    總名次186 / 1225
    分組名次50 / 243
    平均速度06:17/km
    官方證書
    Jeffrey

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'45")
    		00:42'45" (+26'08")00:59'22" (+01'26")
    10 km(00:59'22")
    		00:16'37"
    15 km(01:31'59")
    		00:32'37" (+16'00")01:03'32" (+05'36")
    20 km(02:02'54")
    		00:30'55" (+14'18")
    25 km(02:39'04")
    		00:36'10" (+19'33")01:02'49" (+04'53")
    30 km(03:05'43")
    		00:26'39" (+10'02")
    35 km(03:35'19")
    		00:29'36" (+12'59")00:57'56"
    40 km(04:03'39")
    		00:28'20" (+11'43")
    Finish(04:25:46)

    日期: 2015-09-20 06:26 - 總爬升: 1127 m - 地點: 基隆五分山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2089 Cal - 總步數: 45706 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'18" (+04'32")1010 / 1010172 / 91
    2
    06'04"  (12'26")
    		06'02" (+04'16")1004 / 2014186 / 88
    3
    06'28"  (18'54")
    		06'27" (+04'41")1001 / 3015188 / 82
    4
    07'09"  (26'03")
    		07'08" (+05'22")1002 / 4017181 / 77
    5
    16'42"  (42'45")
    		06'06" (+04'20")2731 / 6749190 / 85
    展開計圈分析
    6
    01'47"  (44'32")
    		01'46"1008 / 7757165 / 340
    7
    13'18"  (57'50")
    		05'04" (+03'18")2620 / 10377194 / 101
    8
    01'50"  (59'40")
    		01'49" (+00'03")1007 / 11384187 / 292
    9
    06'27"  (01:06'07")
    		06'23" (+04'37")1008 / 12393175 / 88
    10
    06'57"  (01:13'04")
    		06'56" (+05'10")1002 / 13395189 / 76
    11
    06'53"  (01:19'57")
    		06'49" (+05'03")1009 / 14405178 / 82
    12
    05'54"  (01:25'51")
    		05'51" (+04'05")1008 / 15413193 / 88
    13
    06'39"  (01:32'30")
    		06'35" (+04'49")1007 / 16420171 / 88
    14
    05'51"  (01:38'21")
    		05'50" (+04'04")1000 / 17421193 / 88
    15
    05'23"  (01:43'44")
    		05'21" (+03'35")1005 / 18427190 / 98
    16
    06'07"  (01:49'51")
    		06'05" (+04'19")1003 / 19430181 / 90
    17
    06'50"  (01:56'41")
    		06'49" (+05'03")1002 / 20432191 / 76
    18
    07'02"  (02:03'43")
    		07'00" (+05'14")1003 / 21436189 / 75
    19
    06'59"  (02:10'42")
    		06'57" (+05'11")1003 / 22439181 / 79
    20
    06'42"  (02:17'24")
    		06'41" (+04'55")1000 / 23440189 / 78
    21
    08'06"  (02:25'30")
    		08'02" (+06'16")1007 / 24448129 / 95
    22
    06'30"  (02:32'00")
    		06'28" (+04'42")1003 / 25451194 / 79
    23
    08'15"  (02:40'15")
    		08'13" (+06'27")1002 / 2645486 / 141
    24
    06'25"  (02:46'40")
    		06'22" (+04'36")1007 / 27461129 / 120
    25
    04'48"  (02:51'28")
    		04'45" (+02'59")1008 / 28469193 / 108
    26
    05'12"  (02:56'40")
    		05'09" (+03'23")1009 / 29479191 / 101
    27
    05'12"  (03:01'52")
    		05'09" (+03'23")1009 / 30488191 / 101
    28
    04'48"  (03:06'40")
    		04'47" (+03'01")1001 / 31490193 / 107
    29
    05'31"  (03:12'11")
    		05'30" (+03'44")1001 / 32491188 / 96
    30
    05'02"  (03:17'13")
    		04'59" (+03'13")1008 / 33500194 / 103
    31
    05'41"  (03:22'54")
    		05'40" (+03'54")1000 / 34500178 / 98
    32
    06'29"  (03:29'23")
    		06'28" (+04'42")1000 / 35501144 / 106
    33
    07'16"  (03:36'39")
    		07'12" (+05'26")1008 / 36509129 / 107
    34
    05'35"  (03:42'14")
    		05'33" (+03'47")1003 / 37513195 / 91
    35
    05'50"  (03:48'04")
    		05'47" (+04'01")1006 / 38519183 / 94
    36
    06'08"  (03:54'12")
    		06'05" (+04'19")1007 / 39527153 / 107
    37
    05'46"  (03:59'58")
    		05'45" (+03'59")1002 / 40529167 / 103
    38
    05'01"  (04:04'59")
    		04'58" (+03'12")1008 / 41537199 / 100
    39
    05'19"  (04:10'18")
    		05'16" (+03'30")1006 / 42544196 / 96
    40
    05'50"  (04:16'08")
    		05'47" (+04'01")1008 / 43552198 / 87
    賽前宣言: 享受夏日的山路馬
    9月累積里程 : 207.80 km ASICS TJR403-3001 GELFEATHER GLIDE 2 累積 : 1795.8 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    芳瑞, 王文男 和其他 6 人說推
    · 留言
    王文男 跑很快耶，讚
    2015-09-24 11:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'04"00:12'26"
    306'28"00:18'54"
    407'09"00:26'03"
    516'42"00:42'45"
    600'03"00:42'48"
    701'35"00:44'23"
    813'27"00:57'50"
    900'01"00:57'51"
    1001'31"00:59'22"
    1106'13"01:05'35"
    1206'54"01:12'29"
    1307'01"01:19'30"
    1405'49"01:25'19"
    1506'40"01:31'59"
    1605'49"01:37'48"
    1705'26"01:43'14"
    1806'01"01:49'15"
    1906'34"01:55'49"
    2007'05"02:02'54"
    2106'56"02:09'50"
    2206'42"02:16'32"
    2307'24"02:23'56"
    2407'01"02:30'57"
    2508'07"02:39'04"
    2606'54"02:45'58"
    2704'43"02:50'41"
    2805'14"02:55'55"
    2905'00"03:00'55"
    3004'48"03:05'43"
    3105'17"03:11'00"
    3205'07"03:16'07"
    3305'10"03:21'17"
    3406'45"03:28'02"
    3507'17"03:35'19"
    3605'37"03:40'56"
    3705'47"03:46'43"
    3806'04"03:52'47"
    3905'50"03:58'37"
    4005'02"04:03'39"
    4105'13"04:08'52"
    4205'34"04:14'26"
    42.213'13"04:17'14"

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