威諾 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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2.0 km | 00:11:06 | 05:28/km

日期: 2015-09-21 17:23 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 1796 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 05'03" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'47" (+03'15")

1002 / 1002

160 / 107

2

05'05"

(10'53")

05'02" (+02'30")

1007 / 2009

164 / 120

3

00'04"

(10'57")

02'32"

26 / 2036

150 / 262

9月累積里程 : 277.12 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2081.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, MO爸和其他 256 人說推

·

觀看另 12 則留言

威諾 Eva 大半夜吃豆花鹽酥雞不是妳風格吧～哈哈

2015-09-25 20:59 ·

1 個人推

空白我餓了兩天，只為明天可以放肆一下
10不相瞞，現在看到路邊的草都覺得很可口的樣紙@@......

2015-09-25 21:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'03"	00:10'51"
2.0	09'32"	00:11'06"

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