7.1 km | 00:42:06 | 05:54/km日期: 2022-09-01 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'43" / 05'56" / 05'43" / 05'53" / 05'53" / 08'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.31 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'43" | 00:17'38" |
| 4 | 05'56" | 00:23'34" |
| 5 | 05'43" | 00:29'17" |
| 6 | 05'53" | 00:35'10" |
| 7 | 05'53" | 00:41'03" |
| 7.1 | 08'52" | 00:42'06" |
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