10.0 km | 01:03:07 | 06:18/km日期: 2022-09-05 18:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'25" / 06'18" / 06'33" / 06'25" / 06'19" / 06'08" / 06'05" / 05'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'50" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'25" | 00:19'25" |
| 4 | 06'18" | 00:25'43" |
| 5 | 06'33" | 00:32'16" |
| 6 | 06'25" | 00:38'41" |
| 7 | 06'19" | 00:45'00" |
| 8 | 06'08" | 00:51'08" |
| 9 | 06'05" | 00:57'13" |
| 10 | 05'53" | 01:03'06" |
| 10.0 | 03'38" | 01:03'08" |
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