11.7 km | 01:19:46 | 06:49/km日期: 2022-09-13 05:40 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 14794 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 06'46" / 07'06" / 06'51" / 06'49" / 07'02" / 06'36" / 07'00" / 06'25" / 06'50" / 06'12" / 06'15" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'31") | 1002 / 1002 | 179 / 81 |
| 2 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 2003 | 181 / 75 |
| 3 | | 06'49" (+00'30") | 1001 / 3004 | 183 / 79 |
| 4 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 4005 | 184 / 75 |
| 5 | | 07'06" (+00'47") | 1001 / 5007 | 184 / 76 |
| 6 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 6008 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'57" (+00'38") | 1001 / 7009 | 186 / 77 |
| 8 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 8010 | 186 / 79 |
| 9 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 9011 | 188 / 78 |
| 10 | | 06'21" (+00'02") | 1001 / 10012 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'19" | 1001 / 11013 | 189 / 83 |
| 12 | | 06'34" (+00'15") | 687 / 11701 | 189 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
503.32 km 
029丫拖母子鱷魚20220605 母子鱷魚 累積 :
1090.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'06" | 00:13'52" |
| 3 | 06'51" | 00:20'43" |
| 4 | 06'49" | 00:27'32" |
| 5 | 07'02" | 00:34'34" |
| 6 | 06'36" | 00:41'10" |
| 7 | 07'00" | 00:48'10" |
| 8 | 06'25" | 00:54'35" |
| 9 | 06'50" | 01:01'25" |
| 10 | 06'12" | 01:07'37" |
| 11 | 06'15" | 01:13'52" |
| 11.7 | 08'24" | 01:19'46" |
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