馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    450 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    5.0 km | 00:32:30 | 06:30/km
    四季疫起HAPPY RUN-夏季!!
    官方成績
    日期2022-09-10
    成績00:32:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:30/km
    日期: 2022-09-13 17:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5688 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'25" (+00'08")1007 / 1007170 / 91
    2
    06'32"  (13'00")
    		06'30" (+00'13")1004 / 2011173 / 88
    3
    06'29"  (19'29")
    		06'28" (+00'11")1002 / 3014175 / 88
    4
    06'36"  (26'05")
    		06'34" (+00'17")1002 / 4016176 / 86
    5
    06'20"  (32'25")
    		06'17"1007 / 5024179 / 88
    賽後評分: 可
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 200.08 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    榮, 楊福仁 和其他 133 人說推
    · 留言
    觀看另 40 則留言
    李閔榮 大姐 晚安
    2022-09-13 19:04 ·
     2 個人推
    孫提陞 晚安,傍晚跑跑好心情,用餐就更愉快的👍!
    2022-09-13 19:07 ·
     3 個人推
    廖俊雄 達玲運動愉快🌹
    2022-09-13 19:30 ·
     2 個人推
    張來進 晚安~運動愉快
    2022-09-13 19:34 ·
     3 個人推
    王清源 晚安，運動愉快
    2022-09-13 19:37 ·
     2 個人推
    蕭慶祐 運動愉快
    2022-09-13 19:51 ·
     2 個人推
    獨行俠 晚安，運動愉快
    2022-09-13 19:51 ·
     2 個人推
    hung 晚安 跑步愉快
    2022-09-13 19:54 ·
     2 個人推
    若機 晚安運動愉快
    2022-09-13 20:13 ·
     2 個人推
    許添賢 達鈴晚安
    運動愉快
    2022-09-13 20:15 ·
     2 個人推
    文章 達鈴晚安
    漂亮夜跑5K👋👍
    運動好心情😊
    2022-09-13 20:42 ·
     2 個人推
    胡志清 晚安
    2022-09-13 21:15 ·
     2 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快🤗
    2022-09-13 21:17 ·
     2 個人推
    陳皮 達鈴晚安
    夜跑揮汗愉快
    2022-09-13 21:32 ·
     2 個人推
    楊志民 晚安💤愉快
    2022-09-13 21:38 ·
     3 個人推
    順彰 晚安 黃昏跑步愉快👏
    2022-09-13 21:53 ·
     3 個人推
    Jason liu 晚安！運動愉快
    2022-09-13 22:16 ·
     3 個人推
    張清榮 晚安，週二跑步運動愉快，動動舒暢愉悅，加油
    2022-09-13 22:33 ·
     2 個人推
    林榮祥 晚安.運動愉快
    2022-09-13 22:37 ·
     2 個人推
    林全宏 晚安喔，週二運動愉快
    2022-09-13 23:27 ·
     2 個人推
    鍾運華 晚上好！活力滿滿，天天開心，幸福滿滿。
    2022-09-14 01:28 ·
     2 個人推
    顧冠緯 怎麼那麼快就回去了😄
    達鈴週三早安運動愉快🏃‍♀️😄
    2022-09-14 05:23 ·
     2 個人推
    Meag Kuo 早！下午跑步愉快
    2022-09-14 06:53 ·
     2 個人推
    鄭伯 達鈴早安，跑步快樂
    2022-09-14 08:40 ·
     2 個人推
    Jimmy 吳 慢跑日常😁
    順心愉快👏🏻
    2022-09-14 08:47 ·
     2 個人推
    王裕政 達鈴早安舒心，運動愉快
    2022-09-14 08:55 ·
     3 個人推
    許棟榮 週三愉快、平安喜樂！
    2022-09-14 09:45 ·
     2 個人推
    大安
    2022-09-14 10:00 ·
     2 個人推
    陳果狗 早安 運動跑舒心快樂
    2022-09-14 10:06 ·
     3 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴早安😃～週三運動愉快～🌿⛅️💪
    2022-09-14 10:59 ·
     3 個人推
    陳財成 能走能跑就是福！
    2022-09-14 16:50 ·
     2 個人推
    林金貴 達鈴午安，夜跑愉快！
    2022-09-14 18:00 ·
     2 個人推
    陳皮 恭喜完賽👍
    2022-09-14 21:30 ·
     2 個人推
    JD 晚安 達鈴 很棒 很穩的速度
    2022-09-14 21:37 ·
     2 個人推
    吳俊彥 很穩的均速讚喔👍
    2022-09-14 22:06 ·
     2 個人推
    bear 美女晚上好！恭喜順利完賽！！
    2022-09-14 23:00 ·
     2 個人推
    鍾運華 晚上好！恭喜漂亮完賽，活力滿滿，幸福滿滿。
    2022-09-15 01:06 ·
     2 個人推
    黃肇璟 恭喜達鈴線上5K高速成績完賽
    2022-09-15 09:25 ·
     2 個人推
    葉竹山 恭喜玩賽
    2022-09-15 10:25 ·
     2 個人推
    Yen Mao Liu 恭喜🎉線上跑完賽，繼續加油💪
    2022-09-15 18:06 ·
     2 個人推
    王皮 好棒👍
    2022-09-16 06:58 ·
     2 個人推
    蔡秉軒 恭喜比賽帥氣完賽讚喔~
    2022-09-18 10:46 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'32"00:12'59"
    306'29"00:19'28"
    406'36"00:26'04"
    506'17"00:32'21"
    5.009'29"00:32'30"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :