7.2 km | 00:49:21 | 06:51/km日期: 2022-09-14 12:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'31" / 05'56" / 08'40" / 07'00" / 06'35" / 06'44" / 06'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'21") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3 | 08'40" | 00:21'07" |
| 4 | 07'00" | 00:28'07" |
| 5 | 06'35" | 00:34'42" |
| 6 | 06'44" | 00:41'26" |
| 7 | 06'31" | 00:47'57" |
| 7.2 | 07'15" | 00:49'21" |
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