潘旻鉦 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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4.1 km | 00:36:59 | 09:05/km

日期: 2022-09-14 17:20 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 09'17" / 10'37" / 07'16" / 09'15" / 08'34" /

基本訓練

9月累積里程 : 70.02 km

Nike Air zoom 累積 : 208.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Silvia Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	10'37"	00:19'54"
3	07'16"	00:27'10"
4	09'15"	00:36'25"
4.1	09'04"	00:37'01"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"