6.5 km | 00:33:14 | 05:07/km日期: 2022-09-15 20:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 04'22" / 04'20" / 06'55" / 04'27" / 06'34" / 04'23" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'10") | 81 / 2081 |
| 4 | | 25'09" (+20'52") | 120 / 2201 |
| 5 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 3201 |
| 6 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 4201 |
| 7 | | 04'51" (+00'34") | 59 / 4261 |
| 8 | | 22'12" (+17'55") | 124 / 4386 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 5386 |
| 10 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 6386 |
| 11 | | 04'45" (+00'28") | 63 / 6449 |
| 12 | | 07'56" (+03'39") | 29 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'20" | 00:08'42" |
| 3 | 06'55" | 00:15'37" |
| 4 | 04'27" | 00:20'04" |
| 5 | 06'34" | 00:26'38" |
| 6 | 04'23" | 00:31'01" |
| 6.5 | 04'37" | 00:33'14" |
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