6.3 km | 00:38:25 | 06:04/km日期: 2022-09-16 06:09 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'55" / 06'18" / 06'06" / 06'01" / 06'15" / 06'05" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.54 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'18" | 00:12'13" |
| 3 | 06'06" | 00:18'19" |
| 4 | 06'01" | 00:24'20" |
| 5 | 06'15" | 00:30'35" |
| 6 | 06'05" | 00:36'40" |
| 6.3 | 05'49" | 00:38'27" |
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