7.3 km | 00:52:04 | 07:05/km日期: 2022-09-19 17:49 - 總爬升: 258 m - 地點: 運動公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 171 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 9408 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 07'42" / 06'58" / 07'11" / 07'14" / 07'18" / 07'11" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1007 / 1007 | 178 / 88 |
| 2 | | 07'36" (+01'14") | 1004 / 2012 | 173 / 75 |
| 3 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 3012 | 183 / 77 |
| 4 | | 07'12" (+00'50") | 1002 / 4015 | 183 / 75 |
| 5 | | 07'14" (+00'52") | 1006 / 5021 | 182 / 75 |
| 6 | | 07'11" (+00'49") | 1002 / 6023 | 181 / 76 |
| 7 | | 07'12" (+00'50") | 1006 / 7030 | 182 / 76 |
| 8 | | 05'52" | 346 / 7376 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.37 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'42" | 00:13'53" |
| 3 | 06'58" | 00:20'51" |
| 4 | 07'11" | 00:28'02" |
| 5 | 07'14" | 00:35'16" |
| 6 | 07'18" | 00:42'34" |
| 7 | 07'11" | 00:49'45" |
| 7.3 | 06'41" | 00:52'04" |
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