6.1 km | 00:27:56 | 04:32/km日期: 2022-09-20 18:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 03'28" / 03'28" / 06'32" / 03'19" / 06'18" / 04'24" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'24") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'23" (+00'09") | 413 / 822 |
| 3 | | 03'25" (+00'11") | 418 / 1240 |
| 4 | | 03'28" (+00'14") | 414 / 1655 |
| 5 | | 03'27" (+00'13") | 415 / 2070 |
| 6 | | 32'17" (+29'03") | 108 / 2178 |
| 7 | | 03'20" (+00'06") | 412 / 2591 |
| 8 | | 03'22" (+00'08") | 413 / 3005 |
| 9 | | 03'21" (+00'07") | 416 / 3422 |
| 10 | | 03'20" (+00'06") | 413 / 3835 |
| 11 | | 03'20" (+00'06") | 417 / 4252 |
| 12 | | 23'24" (+20'10") | 149 / 4402 |
| 13 | | 03'14" | 418 / 4820 |
| 14 | | 03'17" (+00'03") | 410 / 5231 |
| 15 | | 03'21" (+00'07") | 418 / 5650 |
| 16 | | 17'04" (+13'50") | 80 / 5730 |
| 17 | | 03'07" | 417 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'28" | 00:06'56" |
| 3 | 06'32" | 00:13'28" |
| 4 | 03'19" | 00:16'47" |
| 5 | 06'18" | 00:23'05" |
| 6 | 04'24" | 00:27'29" |
| 6.1 | 03'03" | 00:27'56" |
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