8.1 km | 00:58:46 | 07:16/km日期: 2022-09-21 17:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 07'06" / 08'21" / 07'25" / 07'03" / 07'04" / 06'25" / 07'04" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 1000 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 2001 | 167 / 84 |
| 3 | | 08'33" (+02'08") | 1000 / 3002 | 152 / 76 |
| 4 | | 07'25" (+01'00") | 1002 / 4004 | 169 / 79 |
| 5 | | 07'26" (+01'01") | 1002 / 5007 | 162 / 82 |
| 6 | | 06'47" (+00'22") | 1001 / 6008 | 175 / 83 |
| 7 | | 06'25" | 1001 / 7010 | 175 / 88 |
| 8 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 8011 | 159 / 86 |
| 9 | | 06'45" (+00'20") | 73 / 8085 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'06" | 00:14'17" |
| 3 | 08'21" | 00:22'38" |
| 4 | 07'25" | 00:30'03" |
| 5 | 07'03" | 00:37'06" |
| 6 | 07'04" | 00:44'10" |
| 7 | 06'25" | 00:50'35" |
| 8 | 07'04" | 00:57'39" |
| 8.1 | 13'04" | 00:58'46" |
展開計圈分析
留言 
