Thomas Huang 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Huang 新北市
ID 63104

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26.0 km | 02:22:58 | 05:29/km | 第8半馬

2015 嘉里大榮公益綠色超半馬賽

官方成績
日期	2015-10-03
成績	02:22:58
總名次	74 / 1276
分組名次	70 / 924
平均速度	05:29/km

官方證書

Thomas Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'28")

00:25'28"

00:54'28"

10 km

(00:54'28")

00:29'00" (+03'32")

15 km

(01:23'24")

00:28'56" (+03'28")

00:57'08" (+02'40")

20 km

(01:51'36")

00:28'12" (+02'44")

25 km

(02:23'12")

00:31'36" (+06'08")

00:00'00"

Finish

(02:22:58)

日期: 2015-10-03 06:02 - 總爬升: 419 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

賽前宣言: 二度環日月潭

10月累積里程 : 221.00 km

Saucony Mirage 3 累積 : 1235.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Lily Fan, farmerboss 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	05'20"	00:15'20"
4	05'04"	00:20'24"
5	05'04"	00:25'28"
6	06'20"	00:31'48"
7	06'04"	00:37'52"
8	05'04"	00:42'56"
9	05'52"	00:48'48"
10	05'40"	00:54'28"
11	05'36"	01:00'04"
12	05'04"	01:05'08"
13	05'40"	01:10'48"
14	06'00"	01:16'48"
15	06'36"	01:23'24"
16	06'32"	01:29'56"
17	04'48"	01:34'44"
18	05'04"	01:39'48"
19	05'36"	01:45'24"
20	06'12"	01:51'36"
21	06'00"	01:57'36"
22	06'44"	02:04'20"
23	06'44"	02:11'04"
24	06'00"	02:17'04"
25	06'08"	02:23'12"
25.3	05'38"	02:24'52"

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