10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2022-09-23 08:29 - 平均心率: 202 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11506 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'44" / 05'34" / 05'25" / 05'32" / 05'48" / 05'25" / 05'20" / 05'40" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1004 / 1004 | 207 / 88 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2004 | 210 / 89 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1002 / 3007 | 209 / 83 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 4008 | 209 / 85 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 5011 | 208 / 88 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 6011 | 208 / 86 |
| 7 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 7012 | 205 / 83 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 8013 | 206 / 89 |
| 9 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 9015 | 203 / 91 |
| 10 | | 05'42" (+00'23") | 1001 / 10017 | 202 / 86 |
| 11 | | 08'15" (+02'56") | 12 / 10029 | 200 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 269.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'44" | 00:16'31" |
| 4 | 05'34" | 00:22'05" |
| 5 | 05'25" | 00:27'30" |
| 6 | 05'32" | 00:33'02" |
| 7 | 05'48" | 00:38'50" |
| 8 | 05'25" | 00:44'15" |
| 9 | 05'20" | 00:49'35" |
| 10 | 05'40" | 00:55'15" |
| 10.0 | 08'55" | 00:55'31" |
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