馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    侯國林 高雄
    ID 99681
    41 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    侯國林 
    9.4 km | 01:01:04 | 06:29/km
    日期: 2015-10-04 06:01 - 地點: 夢時代廣場 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
    Pace: 05'49" / 05'50" / 06'35" / 06'32" / 06'38" / 06'23" / 06'41" / 06'46" / 07'13" / 06'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'55"  (02'55")
    		05'54" (+00'16")494 / 494
    2
    02'48"  (05'43")
    		05'40" (+00'02")493 / 987
    3
    02'51"  (08'34")
    		05'38"505 / 1492
    4
    03'05"  (11'39")
    		06'03" (+00'25")509 / 2002
    5
    03'19"  (14'58")
    		06'42" (+01'04")494 / 2496
    展開計圈分析
    6
    03'16"  (18'14")
    		06'26" (+00'48")507 / 3004
    7
    03'14"  (21'28")
    		06'27" (+00'49")500 / 3504
    8
    03'18"  (24'46")
    		06'30" (+00'52")506 / 4010
    9
    03'08"  (27'54")
    		06'21" (+00'43")492 / 4503
    10
    03'36"  (31'30")
    		06'59" (+01'21")514 / 5017
    11
    03'04"  (34'34")
    		06'11" (+00'33")495 / 5513
    12
    03'19"  (37'53")
    		06'34" (+00'56")503 / 6017
    13
    03'15"  (41'08")
    		06'29" (+00'51")500 / 6517
    14
    03'26"  (44'34")
    		06'46" (+01'08")506 / 7024
    15
    03'17"  (47'51")
    		06'32" (+00'54")501 / 7526
    16
    03'30"  (51'21")
    		07'02" (+01'24")496 / 8022
    17
    03'30"  (54'51")
    		07'01" (+01'23")497 / 8520
    18
    03'41"  (58'32")
    		07'19" (+01'41")503 / 9023
    19
    02'32"  (01:01'04")
    		06'48" (+01'10")372 / 9395
    高雄
    侯國林
    · 留言

    第一次在馬路上跑那麼久， 但我完跑了，讚！

    10月累積里程 : 32.11 km mizuno wave alcheny12 累積 : 112.9 km
    Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago
    Michael, 陳世賢 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'50"00:11'39"
    306'35"00:18'14"
    406'32"00:24'46"
    506'38"00:31'24"
    606'23"00:37'47"
    706'41"00:44'28"
    806'46"00:51'14"
    907'13"00:58'27"
    9.406'36"01:01'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :