4.7 km | 00:41:35 | 08:45/km日期: 2022-09-26 05:40 - 平均心率: 103 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 11'13" / 12'45" / 06'14" / 05'15" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+07'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'49") | 746 / 4746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 12'45" | 00:23'58" |
| 3 | 06'14" | 00:30'12" |
| 4 | 05'15" | 00:35'27" |
| 4.7 | 08'04" | 00:41'29" |
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