6.4 km | 00:42:40 | 06:41/km日期: 2022-09-28 19:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'11" / 06'10" / 06'26" / 05'23" / 07'45" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+04'48") | 381 / 6381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'11" | 00:13'04" |
| 3 | 06'10" | 00:19'14" |
| 4 | 06'26" | 00:25'40" |
| 5 | 05'23" | 00:31'03" |
| 6 | 07'45" | 00:38'48" |
| 6.4 | 10'11" | 00:42'41" |
展開計圈分析
留言 
