9.2 km | 01:00:51 | 06:39/km日期: 2015-10-07 16:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'03" / 10'32" / 06'49" / 06'47" / 07'15" / 06'35" / 06'20" / 06'14" / 05'30" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 151 / 9151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 10'32" | 00:17'35" |
| 3 | 06'49" | 00:24'24" |
| 4 | 06'47" | 00:31'11" |
| 5 | 07'15" | 00:38'26" |
| 6 | 06'35" | 00:45'01" |
| 7 | 06'20" | 00:51'21" |
| 8 | 06'14" | 00:57'35" |
| 9 | 05'30" | 01:03'05" |
| 9.2 | 05'17" | 01:03'53" |
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