橘子 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

橘子台東
ID 119787

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3.0 km | 00:18:48 | 06:13/km

日期: 2015-10-08 05:53 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'35" / 06'09" / 05'58" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'31")

997 / 997

2

06'08"

(12'39")

06'08" (+00'08")

998 / 1996

3

06'03"

(18'42")

06'00"

1007 / 3003

4

00'06"

(18'48")

06'05" (+00'05")

16 / 3019

10月累積里程 : 201.72 km

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, 謝璧莉和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'09"	00:12'44"
3	05'58"	00:18'42"
3.0	05'02"	00:18'48"

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