5.1 km | 01:47:50 | 21:05/km日期: 2022-10-09 11:29 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 15712 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 25'48" / 28'55" / 17'29" / 19'15" / 13'56" / 22'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 25'59" (+12'19") | 1001 / 1001 | 120 / 32 |
| 2 | | 29'05" (+15'25") | 1002 / 2003 | 121 / 28 |
| 3 | | 17'33" (+03'53") | 1000 / 3003 | 178 / 31 |
| 4 | | 19'54" (+06'14") | 1000 / 4003 | 149 / 33 |
| 5 | | 13'40" | 1000 / 5004 | 205 / 35 |
| 6 | | 13'54" (+00'14") | 106 / 5110 | 90 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'48" | 00:25'48" |
| 2 | 28'55" | 00:54'43" |
| 3 | 17'29" | 01:12'12" |
| 4 | 19'15" | 01:31'27" |
| 5 | 13'56" | 01:45'23" |
| 5.1 | 22'05" | 01:47'50" |
留言 
