Kenny Lin 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lin 台北市
ID 120805

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恭喜破PB

半馬 | 01:49:50 | 05:03/km | 第9半馬

2015 府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2015-10-11
成績	01:49:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'20")

00:25'20"

00:52'07"

10 km

(00:52'07")

00:26'47" (+01'27")

15 km

(01:20'06")

00:27'59" (+02'39")

00:56'30" (+04'23")

20 km

(01:48'37")

00:28'31" (+03'11")

Finish

(01:49:50)

日期: 2015-10-11 06:00 - 卡路里: 1444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'50"

1000 / 1000

2

04'56"

(09'46")

04'56" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'04"

(14'50")

05'04" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'10"

(20'01")

05'10" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'18"

(25'20")

05'18" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

少800m，跟錯人差點爆了

10月累積里程 : 137.61 km

Adidas Boston 5 累積 : 880.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鄭安鈞, Ven 和其他 15 人說推

·

觀看另 10 則留言

空白哈哈哈！！團長跟誰？？？團長威武！！！

2015-10-11 18:37 ·

1 個人推

Kenny Lin 台南的朋友

2015-10-11 18:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'56"	00:09'47"
3	05'04"	00:14'51"
4	05'11"	00:20'02"
5	05'18"	00:25'20"
6	05'27"	00:30'47"
7	05'20"	00:36'07"
8	05'15"	00:41'22"
9	05'24"	00:46'46"
10	05'21"	00:52'07"
11	05'32"	00:57'39"
12	05'34"	01:03'13"
13	05'38"	01:08'51"
14	05'50"	01:14'41"
15	05'25"	01:20'06"
16	05'43"	01:25'49"
17	05'39"	01:31'28"
18	05'32"	01:37'00"
19	06'00"	01:43'00"
20	05'37"	01:48'37"
20.2	05'27"	01:49'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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