半馬 | 02:11:32 | 06:03/km | 第16半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-10-11 |
| 成績 | 02:11:32 |
| 總名次 | 450 / 1880 |
| 分組名次 | 7 / 115 |
| 平均速度 | 06:03/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'45" | 00:58'18" |
| 00:29'33" (+00'48") |
| 00:31'04" (+02'19") | 01:04'49" (+06'31") |
| 00:33'45" (+05'00") |
|
日期: 2015-10-11 06:00 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'57" (+01'29") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'39" (+01'11") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'23" | 370 / 21370 |
有點慘的一場比賽，一開始就跌倒，硬是撐完21k，後來回到終點時眼前一片黑囧，心跳太快了....今天大概用5:45~50跑到14k就爆掉腳開始痛了orz 後來都靠意志力撐著，謝謝小布的陪跑^^ 最後結果分組7可是只有取6名QQ 雖然有一點遺憾但心裡也知道這場比賽本來就不是自己的目標，天氣對我來說還是太熱啦>< 下場是田中馬，希望可以破pb，大比賽就不求名次啦XD
賽前宣言: 希望破pb
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.65 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1551.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'45" | 00:16'51" |
| 4 | 05'59" | 00:22'50" |
| 5 | 05'55" | 00:28'45" |
| 6 | 06'07" | 00:34'52" |
| 7 | 05'53" | 00:40'45" |
| 8 | 05'45" | 00:46'30" |
| 9 | 05'56" | 00:52'26" |
| 10 | 05'52" | 00:58'18" |
| 11 | 06'11" | 01:04'29" |
| 12 | 05'50" | 01:10'19" |
| 13 | 05'57" | 01:16'16" |
| 14 | 06'44" | 01:23'00" |
| 15 | 06'22" | 01:29'22" |
| 16 | 06'39" | 01:36'01" |
| 17 | 06'30" | 01:42'31" |
| 18 | 06'20" | 01:48'51" |
| 19 | 07'37" | 01:56'28" |
| 20 | 06'39" | 02:03'07" |
| 21 | 06'30" | 02:09'37" |
| 21.4 | 05'24" | 02:11'37" |
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