7.0 km | 00:34:52 | 04:58/km日期: 2022-10-12 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 05'12" / 04'47" / 04'39" / 04'42" / 05'06" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'04") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.74 km 
NIKE FLY 4 累積 :
371.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'12" | 00:10'27" |
| 3 | 04'47" | 00:15'14" |
| 4 | 04'39" | 00:19'53" |
| 5 | 04'42" | 00:24'35" |
| 6 | 05'06" | 00:29'41" |
| 7 | 05'07" | 00:34'48" |
| 7.0 | 04'48" | 00:34'53" |
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