10.3 km | 01:02:14 | 06:03/km日期: 2022-10-14 15:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 06'32" / 06'06" / 05'51" / 05'53" / 06'08" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 06'02" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.00 km 
Nike RUN SWIFT 累積 :
603.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'32" | 00:12'31" |
| 3 | 06'06" | 00:18'37" |
| 4 | 05'51" | 00:24'28" |
| 5 | 05'53" | 00:30'21" |
| 6 | 06'08" | 00:36'29" |
| 7 | 06'05" | 00:42'34" |
| 8 | 06'05" | 00:48'39" |
| 9 | 06'05" | 00:54'44" |
| 10 | 06'02" | 01:00'46" |
| 10.3 | 05'36" | 01:02'14" |
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