Fang 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
ID 51452

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6.2 km | 00:35:00 | 05:40/km

日期: 2015-10-14 06:23 - 地點: 體育場外圍 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 05'45" / 05'37" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 09'47" /

10月還沒過半就把跑量拉到200好累該休息了ZZZ

10月累積里程 : 381.90 km

Nike Zoom Pegasus 31 累積 : 1239.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bryin, 基隆好馬小葉和其他 63 人說推

·

觀看另 6 則留言

Miss Lo 真的跑好大。

2015-10-16 07:35 ·

小捲又在騙倫了

2015-10-16 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	05'37"	00:17'21"
4	05'28"	00:22'49"
5	05'20"	00:28'09"
6	05'17"	00:33'26"
6.3	05'12"	00:35'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"