changchiateng 2013/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
ID 38051

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9.3 km | 00:49:50 | 05:21/km

日期: 2013-04-11 06:08 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 07'52" / 03'54" / 05'01" / 05'06" / 05'12" / 05'07" / 05'12" / 05'16" / 05'09" / 06'51" /

4月累積里程 : 109.91 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	03'54"	00:11'46"
3	05'01"	00:16'47"
4	05'06"	00:21'53"
5	05'12"	00:27'05"
6	05'07"	00:32'12"
7	05'12"	00:37'24"
8	05'16"	00:42'40"
9	05'09"	00:47'49"
9.3	06'50"	00:49'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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