10.1 km | 00:55:31 | 05:30/km日期: 2022-10-24 19:48 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'33" / 05'37" / 05'51" / 05'38" / 05'14" / 05'13" / 05'05" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'04") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.35 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
584.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'51" | 00:28'53" |
| 6 | 05'38" | 00:34'31" |
| 7 | 05'14" | 00:39'45" |
| 8 | 05'13" | 00:44'58" |
| 9 | 05'05" | 00:50'03" |
| 10 | 05'08" | 00:55'11" |
| 10.1 | 05'08" | 00:55'32" |
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