9.0 km | 00:50:20 | 05:34/km日期: 2022-10-25 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 06'10" / 05'38" / 05'18" / 05'31" / 05'37" / 05'28" / 05'38" / 05'33" / 05'21" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'01") | 25 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.35 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
584.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'38" | 00:11'48" |
| 3 | 05'18" | 00:17'06" |
| 4 | 05'31" | 00:22'37" |
| 5 | 05'37" | 00:28'14" |
| 6 | 05'28" | 00:33'42" |
| 7 | 05'38" | 00:39'20" |
| 8 | 05'33" | 00:44'53" |
| 9 | 05'21" | 00:50'14" |
| 9.0 | 05'19" | 00:50'22" |
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