11.8 km | 01:16:07 | 06:27/km日期: 2015-10-16 21:40 - 地點: 彰化縣員林市員林大道 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 14992 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'42" / 05'53" / 06'28" / 06'14" / 06'01" / 06'07" / 06'51" / 06'28" / 06'50" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'14") | 1009 / 1009 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1005 / 2014 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'41" (+00'45") | 1001 / 3016 | 164 / 90 |
| 4 | | 05'56" | 1002 / 4018 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'56" | 1002 / 5020 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'56" | 1002 / 6022 | 171 / 98 |
| 7 | | 06'30" (+00'34") | 1002 / 7025 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'20") | 1004 / 8029 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'12" (+00'16") | 1001 / 9030 | 169 / 94 |
| 10 | | 06'12" (+00'16") | 1007 / 10038 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'44" (+00'48") | 1003 / 11042 | 167 / 88 |
| 12 | | 06'34" (+00'38") | 1007 / 12049 | 174 / 87 |
| 13 | | 06'46" (+00'50") | 1005 / 13055 | 171 / 85 |
彰化縣員林市浮圳路332巷 ->
彰化縣員林市員林大道 ->
彰化縣員林市浮圳路332巷。
10月累積里程 : 106.04 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'42" | 00:19'00" |
| 4 | 05'53" | 00:24'53" |
| 5 | 06'28" | 00:31'21" |
| 6 | 06'14" | 00:37'35" |
| 7 | 06'01" | 00:43'36" |
| 8 | 06'07" | 00:49'43" |
| 9 | 06'51" | 00:56'34" |
| 10 | 06'28" | 01:03'02" |
| 11 | 06'50" | 01:09'52" |
| 11.8 | 07'59" | 01:16'07" |
展開計圈分析
留言 
