7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km日期: 2022-10-25 21:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 06'15" / 06'03" / 05'55" / 05'48" / 05'26" / 05'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'15" | 00:13'09" |
| 3 | 06'03" | 00:19'12" |
| 4 | 05'55" | 00:25'07" |
| 5 | 05'48" | 00:30'55" |
| 6 | 05'26" | 00:36'21" |
| 7 | 05'08" | 00:41'29" |
| 7.0 | 04'24" | 00:41'33" |
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