8.7 km | 01:02:05 | 07:09/km日期: 2022-10-27 19:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'52" / 07'08" / 06'53" / 06'52" / 06'42" / 07'40" / 07'20" / 07'17" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 396.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'08" | 00:15'00" |
| 3 | 06'53" | 00:21'53" |
| 4 | 06'52" | 00:28'45" |
| 5 | 06'42" | 00:35'27" |
| 6 | 07'40" | 00:43'07" |
| 7 | 07'20" | 00:50'27" |
| 8 | 07'17" | 00:57'44" |
| 8.7 | 06'33" | 01:02'05" |
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