Tiffany Hsu 2022/10/29 訓練日誌

Tiffany Hsu 苗栗
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Tiffany Hsu

10.3 km | 01:22:15 | 08:00/km

日期: 2022-10-29 07:00 - 地點: 南庒苗20縣道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'29" / 06'57" / 07'19" / 07'52" / 08'10" / 08'26" / 08'51" / 08'51" / 08'19" / 08'24" / 10'11" /

苗栗

Tiffany Hsu

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策劃很久南庒山水馬一部分的10K路段，終於完成了，比想像中好跑一些，雖然早上的陽光沒那麼烈，曬久了也是會不舒服，左腳依然隱隱作痛，倒數15天，繼續加油！

10月累積里程 : 59.43 km

Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 : 2284.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Sunny Chang 和小V 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'57"	00:13'26"
3	07'19"	00:20'45"
4	07'52"	00:28'37"
5	08'10"	00:36'47"
6	08'26"	00:45'13"
7	08'51"	00:54'04"
8	08'51"	01:02'55"
9	08'19"	01:11'14"
10	08'24"	01:19'38"
10.3	10'04"	01:22'17"

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