恭喜完成了第 40 馬
全馬 | 04:37:35 | 06:34/km | 第40馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-10-18 |
| 成績 | 04:37:35 |
| 總名次 | 133 / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:34/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'08" | 00:57'00" |
| 00:28'52" (+00'44") |
| 00:31'04" (+02'56") | 01:00'56" (+03'56") |
| 00:29'52" (+01'44") |
| 00:32'48" (+04'40") | 01:06'44" (+09'44") |
| 00:33'56" (+05'48") |
| 00:39'52" (+11'44") | 01:16'00" (+19'00") |
| 00:36'08" (+08'00") |
|
日期: 2015-10-18 06:30 - 總爬升: 414 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 第二圈熱死人 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
阿公店為愛啟動馬拉松, 賽前拉肚子, 補給站只敢喝水跟舒跑, 果然第二圈跑到25K就掛了, 再加上一些在壩頂棄賽的, 把人的意志力磨光了...
第二圈太陽有點毒, 加上沒有合適速度的人可以跟, 大腿也緊緊快抽筋, 所以只好改變策略, 跑跑走走, 平安完賽~
賽前宣言: 因為澎湖馬改期了, 所以來跑這一場吧~繞兩圈, 試試看.
賽後評分: 補給站做得不錯, 但是完賽希望能好一點, 至少可以吃個便當或有仙草喝到飽, 然後那個毛巾真是太掉漆了.
謝謝志工們的辛苦~
給 4 星 
10月累積里程 : 408.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 06'08" | 00:17'32" |
| 4 | 05'00" | 00:22'32" |
| 5 | 05'36" | 00:28'08" |
| 6 | 05'52" | 00:34'00" |
| 7 | 05'24" | 00:39'24" |
| 8 | 05'20" | 00:44'44" |
| 9 | 05'40" | 00:50'24" |
| 10 | 06'36" | 00:57'00" |
| 11 | 05'44" | 01:02'44" |
| 12 | 07'28" | 01:10'12" |
| 13 | 05'44" | 01:15'56" |
| 14 | 06'00" | 01:21'56" |
| 15 | 06'08" | 01:28'04" |
| 16 | 06'00" | 01:34'04" |
| 17 | 05'40" | 01:39'44" |
| 18 | 06'52" | 01:46'36" |
| 19 | 05'52" | 01:52'28" |
| 20 | 05'28" | 01:57'56" |
| 21 | 05'28" | 02:03'24" |
| 22 | 06'24" | 02:09'48" |
| 23 | 05'44" | 02:15'32" |
| 24 | 07'00" | 02:22'32" |
| 25 | 08'12" | 02:30'44" |
| 26 | 06'56" | 02:37'40" |
| 27 | 07'08" | 02:44'48" |
| 28 | 06'44" | 02:51'32" |
| 29 | 06'08" | 02:57'40" |
| 30 | 07'00" | 03:04'40" |
| 31 | 08'00" | 03:12'40" |
| 32 | 08'52" | 03:21'32" |
| 33 | 07'28" | 03:29'00" |
| 34 | 08'04" | 03:37'04" |
| 35 | 07'28" | 03:44'32" |
| 36 | 07'24" | 03:51'56" |
| 37 | 07'28" | 03:59'24" |
| 38 | 06'48" | 04:06'12" |
| 39 | 06'16" | 04:12'28" |
| 40 | 08'12" | 04:20'40" |
| 41 | 06'40" | 04:27'20" |
| 42 | 06'36" | 04:33'56" |
| 42.6 | 06'02" | 04:37'20" |
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