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 |  全馬 | 04:28:29 | 06:21/km | 第9馬
MIDA 
日期: 2022-10-29 06:00 - 總爬升: 758 m - 地點: 新竹縣新埔鎮遠東新世紀化纖總廠 - 天氣: 有太陽乾爽風超大 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2709 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
 新竹MIDA  ·  留言 新竹MIDA  · 留言 踩著6分速完賽的瓦數來long run，前32km覺得滿順的，好像有機會就這樣完賽；但過了32km突然就撞牆，使出吃奶的力量讓自己可以安全滑下最陡的2km，之後只能進入收操模式，最後2km還一度變步兵😅，要不是要回家當好爸爸快來不及了，真的想就這樣走回終點🤣；爆掉其實都在預期之中，但直接全馬long run真的是最快速提升耐力的方式，只是真的有點痛苦，良藥苦口呀~😆 賽前宣言: 去年忘了退費。 XD 賽後評分: 大致上都很棒，路線很有挑戰性，但上羊喜窩這段路太陡了，跑了32km之後，要下山覺得有點危險。 給 4 星 
10月累積里程 : 300.81 km  ASICS MAGIC SPEED (2E) 累積 : 1279.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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